| rongina1986 | Дата: Среда, 15.02.2023, 22:48 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 252
Статус: Оффлайн
| 
Содержание:
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)
Продажник
Ссылку для скачивания видят только ПРЕМИУМ пользователи
Доступно только для пользователей
Ежедневные бесплатные курсы на нашем канале
Все Курсы от SKILLBОX практически БЕСПЛАТНО
|
| |
| |
